Entrainement et préparation

Pas besoin d'un super vélo pour être heureux au Camp des Nomades, tout simplement un vélo en bon état, un casque, un bon porte-bagages et des vêtements. Pas besoin non plus d'être un athlète accompli. Nous offrons des voyages adaptés à tous les niveaux de forme: facile, intermédiaire et difficile.

  • Les voyages cotés faciles (niveau 1) sont à la porté de tous, avec un minimum d'entrainement (voir ci-dessous).
  • Les voyages intermédiaires (niveau 2) requierent un peu plus d'entrainement et s'adresse à ceux qui peuvent grimper quelques côtes en vélo et franchir des distances un peu plus longues (jusqu'à 70km/jour).
  • Les voyages cotés difficiles (niveau 3) s'adressent à ceux qui sont en forme et qui recherchent un défi. Parcours côteux, distances plus longues (jusqu'à 100km/jour) - de quoi se dépasser tous les jours!

Plan d'Entraînement

Voyage

Niveau

Canal Rideau Niveau 1
Le Petit train du nord (Laurentides) Niveau 1
Vallée d'Ottawa Niveau 2
Adirondacks Niveau 3
L'Île du Prince-Edouard Niveau 2
La Baie Georgienne Niveau 3
La Péninsule du Niagara Niveau 1

 

 







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